Manfaat olahraga bagi kesehatan manusia jelas sangat banyak dan bisa
dirasakan oleh setiap orang. Tak bisa dipungkiri bahwa olahraga menjadi
salah satu gaya hidup yang wajib dilakukan setiap orang untuk bisa
membuat tubuhnya tetap sehat dan bugar. Sebagai sebuah kegiatan yang
bisa melemaskan otot-otot tubuh, olahraga dinilai sangat penting bagi
semua orang. Tak peduli itu orang dewasa ataupun anak-anak, jika tak
pernah berolahraga pasti akan merasakan dampat negatifnya. Olahraga
dianjurkan untuk semua orang, baik yang sehat, sedang menjalankan diet,
bahkan bagi orang yang kurang sehat pun terkadang disarankan untuk
berolahraga karena faktanya olahraga mampu mengembalikan kesehatan tubuh
dan mampu membakar lemak jahat yang tertimbun di dalam tubuh.
Bagi
personel anggota Satrad 226 Olahraga dilaksanakan Pagi hari setiap hari
selasa dan Jumat serta Sore Hari menyesuaikan waktu kegiatan.
Demi
menjaga Standar Kesehatan dan Stamina Fisik yang bagus, dilaksanakan
Tes Kesehatan jasmani atau Tes Ke-smapta-an jasmani. Tujuannya adalah
agar Stamina Fisik Anggota Satrad 226 Selalu Terjaga sehingga dapat
melaksanakan tugas untuk menjaga NKRI setiap waktu sepanjang hari 24 Jam
Nonstop.
Kita ketahui bersama bahwa kegiatan berolahraga sangat menyehatkan
tubuh, apalagi jika dilakukan secara rutin. Akan tetapi, di zaman modern
yang aktivitasnya serba padat ini banyak sekali orang yang enggan untuk
berolahraga dengan berbagai alasan. Biasanya mereka beralasan kalau
mereka tidak punya waktu, sudah lelah bekerja, tidak biasa berolahraga,
dan sebagainya. Padahal sebenarnya 30 menit saja kita luangkan waktu
untuk berolahraga, hal tersebut sudah berkontribusi besar bagi kesehatan
tubuh kita.
Jaya terus Satrad 226
Siaga Senantiasa
diposkan oleh : Adr
0 komentar:
Posting Komentar